可以记录两张表： 1，时间消耗表，记录一周时间花在哪了，可以改进一下。 2，记录自己情绪不好的细节，分析原因和对策。 有

作者深圳大冲

可以记录两张表：
1，时间消耗表，记录一周时间花在哪了，可以改进一下。
2，记录自己情绪不好的细节，分析原因和对策。

有些人问用什么工具，就喜欢问不重要的东西。

不要在「记录这个动作上」花太多时间，有些人一直记着这事，导致没有真正去干活，可以半天一天回忆一次，记录一次，如果连续记录一个月，估计比较准确了。

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