可以记录两张表: 1,时间消耗表,记录一周时间花在哪了,可以改进一下。 2,记录自己情绪不好的细节,分析原因和对策。 有

可以记录两张表:
1,时间消耗表,记录一周时间花在哪了,可以改进一下。
2,记录自己情绪不好的细节,分析原因和对策。

有些人问用什么工具,就喜欢问不重要的东西。

不要在「记录这个动作上」花太多时间,有些人一直记着这事,导致没有真正去干活,可以半天一天回忆一次,记录一次,如果连续记录一个月,估计比较准确了。

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