4/365 好久没运动了,我们确实容易将短期内看不到收益的事情一拖在拖。 今天刷到大学舍友的公众号文章,她说她用了一年多
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好久没运动了,我们确实容易将短期内看不到收益的事情一拖在拖。
今天刷到大学舍友的公众号文章,她说她用了一年多的时间,走出一段阴郁的日子,对谁也没有说.
现在的人压力越来越大,工作,生活等不顺心,在地铁上会时不时看到有人因为一些小事吵架。有时候该放松还是的放松下,比如去旅游,去冥想,去做一些自己喜欢的事。
很多引起厌烦的原因,一些常见的因素是: (1)期望落空。 (2)工作没有挑战性。 (3)缺少运动。 (4)气量…
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