2023年9月6号 | 关键词：社恐和自卑 社交恐惧与自卑有一定区别。 真正的社交恐惧是恐惧人多场所的交际，不知如何开口

2023年9月6号 | 关键词：社恐和自卑

社交恐惧与自卑有一定区别。

真正的社交恐惧是恐惧人多场所的交际，不知如何开口，化解人际交往中的尴尬。

而自卑纯粹是低自尊，认为自己不够好，不敢交流。

不要把“社恐”当成害怕在跟人打交道过程中受挫的“遮羞布”。

并不是说一定要克服，但不要让它影响到你的正常生活交流，从而限制你的成长的就可以了。

要拒绝低质量社交，专注高质量的有效社交，自处自洽即可。