这两天都在外面学习，估计要坐得腰痛，所以昨晚跑个步，早上赶紧吊个单杠拉伸一下[偷笑]，免得腰酸背痛。 “形神相守，则百病

这两天都在外面学习，估计要坐得腰痛，所以昨晚跑个步，早上赶紧吊个单杠拉伸一下[偷笑]，免得腰酸背痛。

“形神相守，则百病不侵；阴阳和合，乃长生久视之道。

如果提不起精神，一定要去运动，身体决定精神状态。

假如生病了，你会发现任何欲望都没有了，更不要说去做「赚钱」这么辛苦的事了，赚钱真的很辛苦，没有容易的事情。

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