作者深圳大冲 2025年 2月 26日

最近的一些感悟。

和别人对比越比越焦虑，别人努力了一个月两个月拿到了结果，而自己啥也没学拿不到结果，就在羡慕别人，而不反思自己。

缓解焦虑的最好的方法是和昨天的自己对比，每天都有一点进步，每天都有学习一点就行了。