自控
我们总是羡慕一些大牛的生活与成就，大部分大牛能有所成功，基本就是由他们日积月累，日拱一卒换来的，例如老徐，日更写作十年，你不必羡慕他，你做到你也可以成为小报童一哥，你也可以招合伙人。
我发现大部分短期目标，用百天都可以完成，所以，定下提高自己的认知思考与写作能力，在前几天，开启我的百天思考。
如何提高自控力？
1.学会原谅自己，人无完美一说，在我们面对失败，面对定下的目标没有完成时，学会原谅自己。我们大部分都是普通人，你总是苛刻的要求自己，完美主义，只会让你越来越向下走，形成，定目标-失败-沮丧-摆烂-定目标…循环中。
2.学会定下力所能及的目标，如果你想减肥，你可以把减肥定为你的长期目标，不断细分目标，中期目标为瘦5斤，短期目标为把下一顿饭按照营养均衡摄入。
3.学会复盘思考，为什么你失败了，你的目标定高了，还是方法用错了，还是单纯的意志力不够，通过整个过程进行复盘思考。
日更思考 3/100
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