今日思考：忠言逆耳，问题是很多忠言就是在情绪不稳定的时候讲的，情绪上来了，就听不清一些有价值东西。实在是很生气，或者是察

今日思考：忠言逆耳，问题是很多忠言就是在情绪不稳定的时候讲的，情绪上来了，就听不清一些有价值东西。实在是很生气，或者是察觉到自己情绪很不稳定，那么深呼吸三下，问问自己，这样子做有什么好处，能达到什么目的。