多关注下自己的下意识行为、下意识思维、下意识情绪。 这些下意识动作都是基于长年累月的习惯形成的,追根溯源,找出这些习惯是

多关注下自己的下意识行为、下意识思维、下意识情绪。

这些下意识动作都是基于长年累月的习惯形成的,追根溯源,找出这些习惯是怎么积累而来的,才能很容易了解自身。

无所个下意识或者动作,构成我们本身。

从源头入手,打破条件反射。

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