缓解焦虑,除了少说多做之外。对我来说,还有一个方法就是「打扫卫生」。 在收拾屋子的过程中,心态是很平静的,不会因为闲着而深圳大冲3年前发布关注私信0206 缓解焦虑,除了少说多做之外。对我来说,还有一个方法就是「打扫卫生」。 在收拾屋子的过程中,心态是很平静的,不会因为闲着而焦虑。当打扫干净后,看着整洁的房间和桌面,内心也会变得愉悦起来。 分享给大家。 © 版权声明文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。THE END知识星球 喜欢就支持一下吧点赞6 分享QQ空间微博QQ好友海报分享复制链接收藏
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