要开始减肥，体重已经达到我必须要重视的数字。 管住嘴，少吃主食，少吃红烧肉，排骨，猪脚，多吃蔬菜，中午不能因为嫌弃食堂饭

深圳大冲，一人企业社群商业化探索者，定居深圳，老家江西，大厂资深架构师，职场年薪领跑者，二孩奶爸。 1、下班后玩副业，副业计划三年超主业，大冲十年退休计划发起人，日更十年爱写作。 2、IDO老徐001号合伙人，飞巴001号合伙人，梁靠谱销冠群合伙人，玩赚合伙人，findyi洋哥破局初创合伙人，首次操盘AI破局拉新获得第 3 名，获得 4 万人 AI 破局星球嘉宾。 3、剽悍一只猫财富行动营双料冠军，剽悍之星，卖霸冠军。 4、副业第一年私域突破3000人，5天启动56个社群矩阵，累计218个社群，单日推荐10位万元合伙人，累计推荐近百 位万元合伙人，CPS分销领跑者，努力做一个最会借势发力的二孩奶爸，计划三年内帮助300位副业小白从0起步，帮助50位IP三年内完成副业超主业，带领一批人探索十年内健康退休。 5、欢迎参与「大冲九年退休计划」：https://t.zsxq.com/Mybcn 6、我的免费星球，这是 AI破局星球创始人 洋哥 findyi 两次点名学习研究的星球，一年写了 138 万字， 4200+精准用户：https://t.zsxq.com/11V6vijsy 【可交流】 1.大厂的职场晋升经验； 2.程序员技术交流，面试经验，提供职业咨询； 3.副业交流，私域社群运营，私域运营，小白快速起步 #公众号：深圳大冲 #视频号：深圳大冲