在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。选择的自由包括自我意识，想象力，良知，独立意志。这些都是人类有别于其他动物的

在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。选择的自由包括自我意识，想象力，良知，独立意志。这些都是人类有别于其他动物的特质。

“自我意识”是思考自己的思维过程的能力。

积极主动的本质是“人要对自己的人生负责”，即营造有利环境的积极性和责任感

从构词法角度，责任感responsible，就是能够回应（response-able）的意思，即选择回应的能力。

如何做到：理智胜于冲动，价值观作为自己行为的内在动力。

事例论证：
1.护士照顾暴躁病人
2.战俘弗兰克尔获得精神上的自由
3.癌症患者卡萝生命最后的绝唱

关于逆境，作者如是说：
逆境往往能激发思维转换，使人以全新的观点看待世界、自己与他人，审视生命的意义，进而思考应该如何回应，这种更宽广的视角反映的就是可以提升和激励所有人的态度价值观。