培养习惯就像滚雪球，开始后就要一直滚，才会越滚越大。中途停下来太久，想要重新培养会比第一次培养习惯会更难。

去年8月份，我看了小六六和其他人的十年成长视频，感觉她们的十年很精彩。 我那时在想，我过去十年，是上班结婚成家…

「目标与进展」 ✅公众号目标数：1000，今日：523（+2） ✅微信目标人数：500，今日：33(0) ✅星…

#思考/阅读/记忆 相信很多人看书的时候，有个很迷茫的问题：看的书记不住怎么办？ 我之前也有这个迷惑，看了记不…

20/365 到了上有老下有小的年纪，责任渐渐加重，就会感觉身体和二十多岁的时候简直没法比。 这个时候开始对身…