如何培养自发性 一、留白 给自发性留出充足的空间，让对方忠于自己的感受而做出自发性的改变，给对方充分的自由，也是对他人的

如何培养自发性
一、留白
给自发性留出充足的空间，让对方忠于自己的感受而做出自发性的改变，给对方充分的自由，也是对他人的一种尊重。

行动
在生活中，我们的改变不用那么着急，要有意识地保留一些空白。平时，我们头脑中“塞满”了各种改变的建议，它们往往来自外界，比如各种书籍、课程，或是某些教条。可是从别人的要求到自发的改变，你必须留出充分的时间感受和探索。你可以抱着试试看的心情，先往前迈出一小步，然后闭上眼睛，体会自己的心意。不要有压力，你只是回到自己身上，变不变由你说了算。

还有二，三，明天讲！
拜托，250个字了耶，我超棒的好吗！
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