day 6 一到身体不舒服，整个人就比较赖惰了，倦意，疲惫。各种事项都有所耽 误，只能明天做了。 把大任务分解成小任务，

day 6

一到身体不舒服，整个人就比较赖惰了，倦意，疲惫。各种事项都有所耽
误，只能明天做了。
把大任务分解成小任务，由若干个时
间完成，且预留一定的容错时间。这
样即便某个时间段耽搁了，也不影响
整体的进度。
适当运动，增强抵抗力，尽量少生
病。