作者深圳大冲 2025年 10月 24日

别嘴犟，以下5件当下还能坚持的有几件！
1、坚持运动不只是锻炼你的身材，更重要的是训练自控力

2、管住嘴不只是为了瘦瘦的身材，更多是掌控你的欲望，而不是被欲望牵着走

3、拒绝无效社交，面对孤独开始有点难，但是清醒更值得珍贵

4、长期主义:不一定要多，也会不容易达成，难的事才会让你脱胎换骨

5、早睡早起，看似简单，能做到的还真不多

我第5️⃣条完全失控！