早上处理完了必须做的事：九年退休见证群的日记，听书一小时，锻炼身体半小时，全部搞定。 现在娃醒了，晚点带娃出去。 优先级

从北京回来，一晚上就给大冲私教做了 5 个咨询，明天还有 4 个。

这段时间，星球，公众号，微信好友，增长太快了， 一直保持两位数的增长，这是滚雪球的效应？ 我觉得应该是量变到质…

「大冲故事」内容拆解 做IP要讲故事，对「大冲故事」做个拆解，然后再模仿。 大冲单独建了「大冲故事」的标签，方…

大冲私教发售，大冲邀请的这7位嘉宾，真的感动了大冲，其实这就是大冲要向他们学习的， 他们的交付真的超出预期，对…

今天看一会视频，知道了我以前不知道初步混剪降重，我就没有降。 还有小红书 封面很重要，不要在乎小眼睛，出单很重…