昨晚孩子问：妈妈，我以后要是学习不好怎么办？考不上大学怎么办？不能像妈妈这样怎么办？不想上学了，压力太大了 孩子的这几个

昨晚孩子问：妈妈，我以后要是学习不好怎么办？考不上大学怎么办？不能像妈妈这样怎么办？不想上学了，压力太大了

孩子的这几个问题，让我意识到，我把我的完美主义复制给了孩子，导致他在达不到自己和他人的要求的时候，想要逃避和放弃

虽说追求完美是一种不断向上的动力，但同时也是内耗、焦虑的来源，对开始行动是一种阻碍

管理完美主义，做不完美主义者—长期预期很高，但短期预期很低，低到不可能失败，这样，我们才会持续行动

完成比完美重要，做了比不做更重要