很长时间没有写了，今天更新一下，看了一下《
很长时间没有写了，今天更新一下，看了一下《
1、《
关于个体的行为及心智(mind)过程的科学研究。
而自己在很长的一段时间看到心理学三个字，或者别人说心理学，自己只是通过别人的某些行为能反应出或者别人的某个特征的学问，这样看来自己貌似对了一半
，而且很长一段时间都会感觉高大上，认为那不是一般人可以搞得，事实上确实是这样，首先他们得需要耐得住寂寞
2、 心理学的目标
心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为。
（1）描述发生的事情 心理学的第一个任务是对行为进行准确的观察。
（2）解释发生的事情 描述必须忠实于可察觉的信息，而解释却需有意地超越可观察到的现象。
（3）预测将要发生的事情 心理学中的预测是表述一个特定行为将要发生的可能性和一种特定关系将被发现的可能性。
（4）控制发生的事情 对许多心理学家来说，控制是核心的、最强有力的目标。
这么总的来看，一切都要最后落于最后一点，控制发生的事情上，通过描述，解释预测未来事情的走向，倘若是朝着更坏的的走向，我们可以通过前三点，及时控制当前正在发生的事，也就是这就是心理学的一大魅力，即使扼杀不好的苗头，发扬光大好的事情，让好的更好
3、学习策略
1.为阅读书籍留出足够多的时间来阅读和复习以及记录笔记，对每一章节至少花两至三个小时阅读每一章节，细读细嚼慢咽
2.记录你学习这门课的时间。将你在每个阅读时段用来学习的小时数（以半小时为时间间隔）绘成图表。将你所投入的时间画成累积图。把每次新的学习时间累加到左坐标轴的以往学习总时间上，把每次学习时段标在基线轴上。这张图可以直观地反馈你的学习进度，还会显示什么时候你该啃书本但却没做到。
3.成为积极的参与者。只有积极地深入探究学习材料，才能出现最佳的学习状态。
4.间隔性地学习。心理学研究告诉我们，经常性地学习要比考试前突击更有效。
5.以学习为中心。找一个对学习干扰最少的地方学习。让这个地方只用来学习、读书、写作业，而不用来做其他事情。这个地方就与学习活动关联起来，你会发现只要你坐到学习的地方，就很容易开始学习了。
这些基于预习、问题、阅读、思考、重述、复习的基础上
这本书所提到的学习策略，是让自己看到最兴奋的一个东西，学习是一个永无止境的过程，但是很多人对学习有误解，看到一个定义就读下去，就完了，用这个似懂非懂的概念去不断学习，也就会导致你接下来学习一切东西都是模糊的
这个时候停下来，用一些方法来学，巧妙的学，作者的这几个方法很不错，也许是作者本人长期实践不断总结来的方法，不过在这里谢谢作者本人提供这样的方法