拖延是个坏习惯，必须要克服。 重要的事情早上做，总的来说刚睡醒，精神相对好一些，重要的事情做完了，心理就没有压力。 晚上

拖延是个坏习惯，必须要克服。

重要的事情早上做，总的来说刚睡醒，精神相对好一些，重要的事情做完了，心理就没有压力。

晚上睡前可以刷刷文章，被动接收信息。