突然发现我身体比以前更健康。 除了疫情严重的时候,这两年基本没开车上班。 每天赶公交赶地铁,基本上一路小跑,每天估计在5
突然发现我身体比以前更健康。
除了疫情严重的时候,这两年基本没开车上班。
每天赶公交赶地铁,基本上一路小跑,每天估计在5公里左右,还要给别人让座,比开车确实锻炼身体。
开车不但堵车,花钱,心情还不好,除了听东西,还不能做自己的事,一路躺着开,家里电梯下楼,再到公司电梯上楼,每天这样导致腰酸背痛。
现在不一样,下班回家路过健身场地,去运动十分钟,给自己放松。
难怪广东的房东拖鞋一双,背心短裤逛,这才是自由生活。