焦虑的反义词是具体。 这句话我们都听过,但今天在靠谱直播间听到她举例子,说上学考试那会儿的焦虑。 于是我在反思,像焦虑这

焦虑的反义词是具体。

这句话我们都听过,但今天在靠谱直播间听到她举例子,说上学考试那会儿的焦虑。

于是我在反思,像焦虑这种心理状态,其实很早之前就有了,那个时候自己调整的应对措施很好,为什么不能复制用于现在呢?

多从自身找找原因,然后找找可复制的点,去复制和放大。

day48

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