焦虑的反义词是具体。 这句话我们都听过，但今天在靠谱直播间听到她举例子，说上学考试那会儿的焦虑。 于是我在反思，像焦虑这

焦虑的反义词是具体。

这句话我们都听过，但今天在靠谱直播间听到她举例子，说上学考试那会儿的焦虑。

于是我在反思，像焦虑这种心理状态，其实很早之前就有了，那个时候自己调整的应对措施很好，为什么不能复制用于现在呢？

多从自身找找原因，然后找找可复制的点，去复制和放大。

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