十年写作疗愈Day11： 今天很开心，因为收到了很多正反馈。 我的阅读写作交流群还在准备当中，甚至还没开始宣传，就有人和

十年写作疗愈Day11：
今天很开心，因为收到了很多正反馈。
我的阅读写作交流群还在准备当中，甚至还没开始宣传，就有人和我预定了。

开心的背后是：被看见，被肯定

我们终其⼀⽣，都在寻找两个东西，⼀个是价值感，⼀个是归属感，价值感来⾃于被肯定，⽽归属感来⾃于被爱。

而患上抑郁的人，这两者都没有。

我学习写作，就是想在自己擅长的领域里，得到更多的正反馈，更多的肯定。

是，最终能治愈我们的是我们自己，但在自身力量不足的时候，借助外力并不意味懦弱。

有些人打着疗愈学院的旗子，从一开始让人一刀切，戒掉渴望被看见、被肯定的心理需求，如果那么容易做到，就不会有那么多人抑郁了。

正确方法是，陪着成长，适当鼓励和肯定，循序渐进，引导学员发现自己的价值，肯定自己的价值。